Yapmak için birkaç İtirafım var… Biliyorum, genellikle acımasızca koşarken, ye, tekrarladığımı biliyorum ama son zamanlarda bazı bilgilerin kaymasına izin verdim.
Bu sabah Ben’in simitini yere düşürdüğüm gerçeği de dahil olmak üzere, ama yine de ona yemek için verdim. Üç ikinci kural?!?!
En son videolarım
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
Bir günde ne yedim. Bir koşucunun yemek günlüğü şu anda bir maraton veya yarım maraton için eğitim almıyor. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar artı ipuçları.
Daha fazla video
0 saniye 14 dakika, 26 saniye
Sıradaki
5 dakikalık koşu ısın
05:34
Canlı
00:00
08:21
14:26
Ayrıca, yüzümde bir sivilce seçtim ve herhangi bir şekilde resimlerden kaçınıyorum! Kalıcı yara izi?!
Günün son itirafım, Kaliforniya’dayken bir röportaja devam etmem. Bu konuda inanılmaz derecede kendinden geçmiştim çünkü pozisyon için en iyi olduğumu biliyordum, ama ikinci koşucu olduğumu ve başka biriyle gittiler. Boo.
Ancak, iş aramama devam etmeye devam ettiğimi itiraf etmekten mutluluk duyuyorum – kavga devam ediyor!
Bu sabah Ben ve ben dairenin spor salonuna vurmak için parlak ve erken kalktık. Yaşamı, özgürlüğü ve arayışını düşünürken koşu bandında yürüdüm. Sonra gerçeğe geri döndü ve kahvaltı yaptı.
Sıcak veya soğuk (kararsız?) Arasında karar veremedim, bu yüzden ikisiyle de gittim!
Yeşil bir canavar yaptım… Şimdi bu ideale aşığım ve yıl boyunca onlardan zevk alacağım daha sıcak bir iklimde yaşamak için sabırsızlanıyorum.
Ayrıca bir paket temel hasat yulaf ezmesi yaptım. Bence bu, yulaf ezmesi aşkım için çok önemli. Normalde yaptığım yulaf çok ağır ve tatlı değil, ama bu şey tatlı ve çok büyük değil. Sanırım bu kahvaltı bana inandığım hakkında bir şeyler hatırlatabilir. Sıcak ve soğuk, iş, eğlence ya da para ile yapmayı sevdiğiniz bir şey arasında karar vermek zorunda değil misiniz?
Her zaman hepsine sahip olabileceğini söyledim! Ve üzerinde çalışıyorum?
Ben çok sıcak bir yere hareket etmek ve sevdiğim ve iyi olduğum bir şey yapmak için sabırsızlanıyorum!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Tahıl Sütü Smoothie tarifi
Tahıl Sütü Smoothie tarifi
Tahıl sütü ve hafif tahıl sütü smoothie tarifi nasıl yapılır. Gerçek Kaliforniya Mi ile kolay lezzetli tahıl sütü tarifi
Kızılcık ve cevizli California krem peyniri
Kızılcık ve cevizli California krem peyniri
Kızılcık ve ceviz ile bu kolay Kaliforniya krem peyniri ile tatil brunch bir çentik alın. Classi karıştırır
Churro Waffle Reçete-Easy Waffle Maker Hack
Churro Waffle Reçete-Easy Waffle Maker Hack
Churro waffle tarifi sadece 4 malzeme. İnanılmaz derecede kolay waffle, buzdolabı ile hızlı yapılan bisküvi hamuru, tarçın a
5 Yetenekli Mantar Çedar Frittata Tarif
5 Yetenekli Mantar Çedar Frittata Tarif
Kolay Sağlıklı Kahvaltı – 5 Malzeme Mantar ve Çedar Frittata. Kahvaltıda yüksek protein, gluten ücretsiz ve sebzeler
Daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları nasıl yapılır!
Daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları nasıl yapılır!
Daha sağlıklı bir kase tahıl nasıl yapılır. Goo olan hızlı bir kahvaltı yapınD Sizin için ve sizi öğle yemeğine kadar dolu tutuyor
Kolay kahvaltı fırında patates tarifi
Kolay kahvaltı fırında patates tarifi
Kolay Kahvaltı Pişmiş Patates Tarifi Patates, Lezzetli, Besin Yoğun Bir Sebze ve WO’nuzu beslemek için müthiş bir seçenektir
⚡ Shareaholic tarafından
.