1 Mayıs’ta memnun! Her ay için yeni bir sağlıklı meydan okuma ekleyerek 2010’u en sağlıklı yılımı yapma zorluğuna devam ediyorum. Şimdiye kadar yaptım: En güncel videolarım 5 dakikalık koşu ısın Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Koşmaya nasıl hazırlanılır. Koşmadan önce ne yapacağınız için fikirler Daha fazla video 0 saniye 5 dakika, …
12 mil ve zırh kazanan
Bu sabah parlak ve erken değil (hala Kaliforniya zamanındayım) ve koşmaya gittim. Uzun bir koşu yapmak istedim, ama Florida’da yolda kalmak benim için zor (geç başlangıç, en iyi yemek değil, koşmak gibi hissediyorum). Ama bugün 12 mil yaptım ve muhtemelen arka arkaya LR için yarın 12 yapacağım. Ağustos ayında çıktığımızda aynı şeyi yaptım – 13 …
Atletik tazminat, bir gözlü Michael Bisping’e savaş sporları dünyasında Jake Paul
ile savaşmak için bir “izin” sağlamak için kullanır. Her zaman daha zayıf bir bağlantı vardır. ABD’de komisyonlar, Belirtme ve Kabile Komisyonu’na aşiret tazminatının yanı sıra değişmektedir. Kanada’da ilden eyalete değişirler. Daha sonra, Alberta’nın özel eyaletinde, şehirden şehre çeşitli komisyonlarla çok daha fazlasını yıkıyor. Şeylere bir kırışıklık daha ekleyerek Calgary’nin hemen dışında Alberta’da bulunan ilk bir …
Sürpriz Kan Testi
Pratik olarak bir ay oldu çünkü ayak uçağı için doktora gittim. Doktor asistanı bir tedavi yaptı, ancak asla tam olarak gitmedi. Ve aslında geri dönmeye başladı. Boo. Bu yüzden bugün doktorumu görmek için geri döndüm (kimi seviyorum!). “SHT’yi ondan yakacağımızı” söyledi. Ve yaptık. Ancak, takip için bir hafta içinde geri dönmem gerekecek. En yeni videolarım …
Cuma yemek ve sokakta ayaklar
Cuma günü memnun! Bugün inanılmaz derecede üretken olmaya çalışıyorum çünkü annemin Pazartesi günü biraz yardıma ihtiyacı var, bu yüzden bana bak! KOŞMAK Bu sabah Jen’in Jen’in 6 mil koşusu için en iyi hayatından memnun kaldım. NYC’den SoCal’ı kontrol ediyor ve sohbet etmek için Criminal Suç’ta çalışan bir ortağa sahip olmak harikaydı! En güncel videolarım Maraton …