Merhaba !! Bu büyük zorluğu sizinle paylaşmaktan çok heyecanlıyım… daha hızlı 5 günlük meydan okuma!
Koşu Daha Hızlı 5 Günlük Mücadele Nedir
Ne: Daha hızlı olmanıza yardımcı olmak için 5 günlük zorluk
Nerede: Facebook ve Instagram
Nasıl: Koşu planınızı geliştirmek için 5 günlük öneri ve teknikler
Kim: Her seviyeden koşucular!
Ne zaman: 29 Temmuz – 2 Ağustos
Geçtiğimiz 10 yıl boyunca koşmanın yanı sıra Run Eat Tecen’de paylaşım – tipik bir stil =
Nasıl daha hızlı olurum?
Bu endişe farklı şekillerde mevcuttur…
2 saatlik bir yarım maratonda çalışmamı sağlayabilir misin?
Yarışımı PR istiyorum – herhangi bir ipucu?
Nasıl daha hızlı hale geldin?
Daha hızlı olmak için hangi eğitim planı kullanmalıyım?
Daha hızlı olmam için beni eğitebilir misin?
Koşma ve eğitim hakkında bire bir konuşmaya sahip olmayı gerçekten seviyorum – ancak buna ihtiyaç duyan herkese yardım etmek istiyorum.
Bu yüzden en iyi yöntemlerimden birkaçını ve daha hızlı koşmak için rehberliği paylaşmak için bu 5 günlük zorluğu bir araya getirdim.
Tüm öneriler ve teknikler gerçekçi, yapılabilir ve sonuçlar elde etmektedir.
Son yarışınızda kalmış olsanız bile …
Kendinizi düşünseniz bile, durgun bir koşucu…
Daha önce hiç hız antrenmanı yapmamış olsanız bile …
Ruh hayvanı bir kaplumbağa olsa bile …
Bunu yapabileceğinize inanmasanız bile …
Dikkat çekici hedefler belirleyebilir ve onları kovalayabilirsiniz.
Bunu yapabilirsin.
İlk adım, zorluğa katılmak ve meydan okumaya katılmaktır. 29 Temmuz Pazartesi başlıyoruz !!
Gösterge için bu düğmeyi tıklayın:
Lütfen iyi arkadaşlarınızı ve koşu arkadaşlarınızı davet edin. Sahip olduğumuz motivasyonun yanı sıra çok daha fazla hesap verebilirlik – daha iyi!
Günlük güncellemeler için Instagram’da @Runeatrepeat’i takip edin!
Ve buradan daha hızlı zorluk zorluğu Grubuna katılın!
Sana inanıyorum.
Bunu yapalım!
Daha hızlı koşma 5 günlük zorluk bitti.
Bir sonraki tura katılmak isterseniz – lütfen buradan bilgilerle iletişime geçin.
Bir sonraki zorluk başladığında ulaşacağız!
Daha hızlı koşmak istiyorum!
Sana spam göndermeyeceğiz. Her zaman abonelikten çıkın.
ConvertKit tarafından desteklenmektedir
1
Paylaşmak önemsemektir!
1
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Fiziksel Fitness Takvimi için Koşu – Eylül 2020
Fiziksel Fitness Takvimi için Koşu – Eylül 2020
Çalışma Planı Eylül takvimi tamamen ücretsiz yazdırılabilir. 3 koşu ve 2 Dayanıklılık Eğitim Günü ile Runner Egzersiz Takvimi
Şekil 1. Hafta – Çevrimiçi Soru -Cevap
Şekil 1. Hafta – Çevrimiçi Soru -Cevap
Film zorluğu çevrimiçi Facebook Soru -Cevap oturumu. 1. Hafta Koşu ve Kilo Kaybı ile ilgili endişeler. Kalp atış hızı eğitimi ve
Ay için Koşu Hedefleri – Instagram Hikayesi Şablonu
Ay için Koşu Hedefleri – Instagram Hikayesi Şablonu
Daha hızlı, daha iyi, daha güçlü çalışmanın en iyi yöntemi, belirli bir hedef belirlemek ve bir plan yapmaktır. İşte bir Instagram Hikayesi Templa
Tam olarak düz bir koşucu nasıl yapılır ve tam olarak nasıl daha fazla Instagram Takipçisi – Eğlence Koşu Zorluğu Gün 9
Tam olarak düz bir koşucu nasıl yapılır ve tam olarak nasıl daha fazla Instagram Takipçisi – Eğlence Koşu Zorluğu Gün 9
Bu eğlenceli koşu Picture A Day Challenge ile Instagram’da tam olarak nasıl daha fazla takipçi alacağınız. tam olarak nasıl düz bir koşucu ve ne hashtag yapılırDaha hızlı koşmak için Sept Hız Zorluğu Nasıl Yapılır
Daha hızlı koşmak için Sept Hız Zorluğu Nasıl Yapılır
Eylül hız mücadelesi ile daha hızlı koşun. Çalışan takvimi almanın yanı sıra bize katılın! Eylül hızına tam olarak nasıl başa çıkılır
Çevrimiçi Koşu Zorluğu ile Tam Olarak Nasıl Sorumlu Kalın – Komik Koşu Memleri
Çevrimiçi Koşu Zorluğu ile Tam Olarak Nasıl Sorumlu Kalın – Komik Koşu Memleri
Instagram’da En İyi Komik Koşu Memleri @RuneatrePeat Tam olarak çevrimiçi koşu zorluğunda nasıl hesap verebilir kalacağınız ve
⚡ Shareaholic tarafından
.