Size küçük bir hikaye anlatayım…
Bir zamanlar, Güney Kaliforniya’nın çok uzaktaki bir ülkede, masumları korumak için anonim kalacak bir blogcu, Costco’dan büyük bir Nutella kavanozu satın aldı.
En yeni videolarım
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir:
Sumo çömelme
Ters Lunge – Doğru
Ters Lunge – Sol
Lateral Lunge – En İyi
Lateral Lunge – Sol
Runeatrepeat.com adresinden Runners için bu ayın egzersiz takvimini alın
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 9 saniye
Sıradaki
Pysch Ward’daki Güzel Karım: Bir Anı – Kitap İncelemesi
05:31
Canlı
00:00
08:21
03:09
O zaman iyi bir fikir olduğunu düşündü. Kocasının birçoğunu yiyeceğini düşündü ve burada ve orada sadece küçük bir tat alacaktı. Kesinlikle Nutella’nın siren şarkısından habersizdi ya da büyük olasılıkla inkar ediyordu …
O ay 6 kilo aldım.
Saçmalık. Sanırım kapağım patladı!
Her neyse, çünkü o zaman büyük şeyleri satın almaktan kaçınmaya çalıştım. Bu yüzden Nutella’nın bir özlemi bugün doğaçlama yapmayı seçtim …
Karıştırdım: 1 TB fındık tereyağı (kremsi en iyi çalışır), 1/2 çay kaşığı. Kakao tozu ve bir bal fışkırtma (agave veya şurup da çalışır).
Bir parça ekmeğe yayın veya doğrudan kaseden yiyin. Ve bir dahaki sefere kendinizi costco ödeme hattında 3 galon Nutella ile arabanızda bulduğunuzda bu atıştırmayı hatırlayın.
Eski İşletme: RER’yi telefonunuzda normal site formunda görmek istiyorsanız,:
En alttan kaydırın ve mobil temayı “Kapalı” seçin
Ve evet, telefonumda bazı olmayan bazı lekeler olabilir. Yargılama.
Garden Lites’in kazananı: Jen
Sonsuza dek ve her zaman: Doğal fıstık ezmesi ile elma! Bu atıştırmalık 110 kilolarımı kaybetmeme yardımcı oldu ve hala günlerce yerim
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Kolay Çikolata Chia Pudding-3 İçerik Tarif
Kolay Çikolata Chia Pudding-3 İçerik Tarif
Kolay çikolata chia puding 3 içerik tarifi. Chia tohumu ve çikolatalı süt ile hızlı çikolata puding. Protein PAC
Natural Products of the Natural Products Expo Etkileyici Favorileri ve Sağlıklı Gıda Bingo
Natural Products of the Natural Products Expo Etkileyici Favorileri ve Sağlıklı Gıda Bingo
Merhaba! Doğal Ürünler Fuarı (Sosyal Medyada #Expowest olarak da bilinir) bu hafta sonu Anaheim, CA’da oldu. Bu büyük bir konferans
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
Kendi protein atıştırmalık kutularınızı DIY için 6 farklı yoldan sağlıklı ve kolay bir toplantı! Yemek hazırlığınızın bu bölümünü yapın
Bir tarif için PB ve çikolata yoğurt atıştırmalık
Bir tarif için PB ve çikolata yoğurt atıştırmalık
PB çikolata yoğurt tarifi. Birini fıstık ezmesi ve çikolata ile tedavi edin – protein ve iyileştirilmiş sağlıklı atıştırmalık
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
Koşmadan önce ve ne zaman yemek yemeli. 15 hızlı koşucu için atıştırmalık fikirleri ve yarım maraton için eğitim
Koşucular için en iyi protein çubukları- önce ve sonra ne yemeliÇalıştırmak
Koşucular için en iyi protein çubukları- bir koşudan önce ve sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları. Bir koşudan önce ne yemeli, koşu ve atıştırmalıklardan sonra. En sevdiğim 5 çubuk ve beslenme BR
⚡ Shareaholic tarafından
.