MTV’nin Gerçek Yaşam Serisi için eğitim alıyorum. Bir maraton için eğitim için günlük yaşamınızı ne kadar değiştirir. Dün gece alkolden, karbonhidrat yükünden ve erken uyuduğumdan emin oldum. Hey, bunun dramatik bir günlük olduğunu söylemedim, sadece bir şeyleri değiştirdiğini söyledim. Bu sabah 20 mil koşmak için erken uyandım. Sonunda sadece 19 yaptım, ama yine de normal değil! Eğer bir video kamera beni takip etseydi, tepelerde ve son birkaç mil boyunca çok fazla bükülmüş kelimeler olurdu? Bir denizci gibi küfür etmek, bundan sonra “koşucu gibi küfür” olarak adlandırılmalıdır.
Koşuma gitmeden önce PB & J ile bir waffle vardı?
En yeni videolarım
Kötü bir koşudan öğrenmek
Kötü koşular oluyor – işte onu nasıl geçtim ve bir sonraki koşumdan öğrendim. Egzersizlerinizin tarafsız bir gözlemcisi olarak daha iyi bir koşucu olmanıza yardımcı olacak öneri.
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 48 saniye
Sıradaki
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
03:09
Canlı
00:00
08:21
03:48
Koşu sırasında bu spor fasulyelerini denedim. Onlar iyi ve Cherry Jolly Rancher gibi tadı?
Maraton Eğitimi: 19.06 mil
Zaman: 3:03:55
Geri döndüğümde, soğuk suya batırdım (buz yok) ve öğlen duş! Bu kahvaltı çok daha öğle yemeğine benziyordu ve çok aç hissetmedim, ama çok boş hissettim. Açıklaması zor. 3 krep, bir yumurta ve muz vardı.
Sanırım midemin dolgunluğa kaydetmesi biraz zaman alıyor çünkü bazı yaban mersini üzerinde boğuluyorum ve hala dolu hissetmiyorum. Şimdi dramatik bir şey yapmalıyım, böylece MTV’nin gerçek hayatımı örtmesini sağlayabilirim: Bir maraton fikri yönetiyorum. Sadece OC’nin gerçek ev hanımlarını görüntülemiyor ve kınamakımı kaçırıyormuş gibi davranalım…
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
La Maraton’dan önce bu ipuçlarını kontrol edin
La Maraton’dan önce bu ipuçlarını kontrol edin
La maratonunu seviyorum !! Sanırım ABD’deki en iyi maratonlardan biri ve hak ettiği kredi raporunu alamıyor! LA var
Yarış İndirimleri ve İndirim Kupon Kodları-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon ve daha fazlası!
Yarış İndirimleri ve İndirim Kupon Kodları-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon ve daha fazlası!
Yaklaşan maraton, yarım maraton, 10k ve 5k yarışlar için yeni yarış indirim kodları. Buna RNR San Di dahil
Rock N Roll San Diego Maratonu Yarım Maraton ve 5K indirim kodu
Rock N Roll San Diego Maratonu Yarım Maraton ve 5K indirim kodu
Rock N Roll San Diego Maratonu Yarım Maraton 5K indirim kodu. Haziran 2019 Yarış İndirimi Kupon Kodu. Ve Meb’in yeni boo’yu okuyorum
Büyük Maraton Yarışı Kayıt Sonu
Büyük Maraton Yarışı Kayıt Sonu
ABD’deki en önemli maratonların listesi ve her yarış için kaydolmak için tarihler. NYC MARA’yı çalıştırmak için son tarihler ve gereksinimler
OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Kodu
OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Kodu
Maraton ve Yarı Maraton Eğitim Planı Daha Hızlı veya PR almak için ara. Zaman hedefi olan koşucular için. kuvvet tren
Boston Maraton Videosu için EğitimSeri ev sahibi merhaba!
Boston Maraton Video Serisi Hello Hello! İçin Eğitim!
Merhaba! Hyland’ın Powered ile ‘10, 000 Miles to Boston ’adlı bir video dizisine ev sahipliği yapıyorum! Heale ekibini takip ediyoruz
⚡ Shareaholic tarafından
.