This is a sponsored post written by me on behalf of AllWhites Egg Whites for IZEA. All opinions are 100% mine. Merhaba! I am feeling terrific considering I ran 26 miles yesterday, but I am hungry – with all caps. The day after my long run is usually my hungriest day of the year (every …
Intuitive eating – The fight continues
I haven’t dedicated a post to Intuitive eating (IE) lately because I’ve been trying to just live it and over thinking it definitely makes it harder sometimes. The other day I realized I couldn’t remember the last time I had binged. Don’t get me wrong – mindless eating and overeating happens, but binging not so …
Want to lose Weight? You requirement These Tools!
Merhaba! I’ve been getting a great deal of concerns about weight loss as well as intuitive eating. I understand it’s most likely a combination of the new year as well as post-holiday pounds – time to diet, right? Well, my #1 weight loss idea is to checked out Intuitive Eating. Learning your body, your hunger …
Brandy Chastain as well as a Frittata
Unfortunately, I did not eat a frittata with Brandy Chastain today. The title is just referencing my dinner as well as interview As soon as Cindy left I made a very quick lunch as well as rushed out the door. I ate this in the cars and truck on the method to work. I’ll never …
Hayat sana vanilyalı dondurma verdiğinde…
Merhaba! Günün nasıl geçiyor? Bu sabah kendimi bir hız seansı yapmayı seçtim – geçen Salı yaptığımla aynı. Hala eğitim programımı anlıyorum ve çok yarıştığımda zor çünkü bacaklarım aralarında çok tükenmiş, ama yine de bir araya gelmem gerekiyor (veya bugün en iyisini düşünmediğim daha az yarış). En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 2. Maraton Eğitim Dergisi …
Bambu Su Şişesi Yarışması
Dün gece saat 20.00’de yatağa gittim ve bugün sabah 6’ya kadar uyudum – uykuya ihtiyacım var varsayım! Önümüzdeki hafta 5:30 AM eğitim kampına rehberlik etmeye başladığımdan ve tekrar zombi olmak istemediğim için erken bir rutin üzerinde kalmayı planlıyorum. Rutin üzerinde bir hız çalışması yaptım – 1 mil tekrarlar, ancak hız işi yapmak için bir piste …
Dogs lower Blood pressure
I busted out a quick strength workout after my morning client. It was this jam: Alt. Rows Chest flys on ball Skull Crushers face Smashers Close hand DB press BB chest Press Reverse Fly Then, I got a quick eyebrow wax (my gym has a small spa) and ate a pumpkin protein bar. MY newest …
Long Beach’ten
ayrılmak bugün Long Beach’ten uçtum ve her zaman bu havaalanını kullanana kadar ne kadar sevdiğimi unuttum. On dakikadan kısa bir sürede güvenlik yoluyla ve güvenlik yoluyla check -in! Bu, durup bu fotoğrafı çekmek için çektiğim zamanı da içeriyor. İnsanlar LBC’deki uçuşlarını böyle bekliyor… Burada güzel. gerçekten iyi. En son videolarım Pysch Ward’daki sevgili karım: Bir …
Koşarken ne zaman ve ne yemem gerekir?
Çarşamba nasıl?! Başka bir artıklar salatası yedim – ama bu sefer Avokado ile. Tüm farkı yaratır. PSA: Karpuz şimdi en iyi değil. Kendinize biraz para ve gönül yarası tasarruf edin. En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 5 Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün. Daha fazla video 0 saniye 4 …
Dentists and personal fitness instructors
happy Thursday! My legs are feeling a bit tired so I made a decision to switch today’s run for tomorrow. I just dropped my automobile off to get the brakes done and walked home from there. I’ll walk back to get my automobile later, so about 4.5 miles of walking is my workout today and …