Ses oynatıcı
00:00
00:00
00:00
Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek
Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
En güncel videolarım
Maraton Eğitim Günü 4.
Maraton Eğitim Günlüğü 4. Gün inceleyin
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 21 saniye
Sıradaki
5 dakikalık koşu ısın
05:34
Canlı
00:00
08:21
01:21
Merhaba! Run Eat Repeat Podcast’in bu bölümünde, bu hafta saçmalıklarımda tam olarak nasıl çağrıldığımı söylüyorum. Bu yüzden kendime soruyorum – kendimi eğitiyor muyum yoksa yoruyor muyum ??
Kendime bu soruyu sormakla gerçek oluyorum… Kendinizi eğitiyor musunuz yoksa yoruyor musunuz?
Miles üzerinde kazık yakında başlıyor !!
Birincisi 2009’da ve en çok mil boyunca 2. yer kazandım. 2010’da devraldım ve katılmanız için de istiyorum.
1. Takvimi buradan almak için POTM tipinde gösterge.
2. Kendinizi sorumlu tutmak ve başkalarına ilham vermek için @RuneatrePeat’in Instagram’ı her gün 1’e kadar inceleyin.
3. Kazanmak için girilecek resim zorluğunu oynayın!
Her gün bir resim kavramı olacak -> zamanında çalışan bir fotoğraf -> ig -> @RuneatrePeat’in yanı sıra #TeamRer’ı tanımla.
Her 7 günlük haftanın sonunda rastgele 3 kazanan seçeceğim – 2 seçeneğinizin Pro Sıkıştırma çoraplarını kazanacak ve 1’i 100 $ Amazon hediye kartı kazanacak!
Her fotoğrafı yayınlamak zorunda değilsiniz. Ancak yayınladığınız çok daha gün – kazanmak zorunda olduğunuz çok daha fazla olasılık!
Bölümde işaret edilen bağlantılar:
Akıllı koşu hedefleri podcast
Video: Neden Boston Maratonu’na katılmaya çalışmayı bıraktım
Soru: Şimdi ideal bir fiziksel uygunluk hedefiniz var mı? Gerçekten – bunun için bir planınız var mı?
Bana çalışma kitabını gönder
22
Paylaşmak önemsemektir!
22
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Eğlence Koşu Zorluğu 2. Gün – Koşu Ayakkabıları
Eğlence Koşu Zorluğu 2. Gün – Koşu Ayakkabıları
Şimdiki koşu ayakkabılarım ve koşu ayakkabılarınız için fikirler. Yeni koşu ayakkabıları, ayak tırnak fikirleri ve tam olarak ne kadar mil y gerektiğinde
Çevrimiçi Koşu Zorluğu ile Tam Olarak Nasıl Sorumlu Kalın – Komik Koşu Memleri
Çevrimiçi Koşu Zorluğu ile Tam Olarak Nasıl Sorumlu Kalın – Komik Koşu Memleri
Instagram’da En İyi Komik Koşu Memleri @RuneatrePeat Tam olarak çevrimiçi koşu zorluğunda nasıl hesap verebilir kalacağınız ve
Çevrimiçi Koşu Zorluğu – 3. Gün
Çevrimiçi Koşu Zorluğu – 3. Gün
Miles Online Koşu Zorluğu 3. Gün Denetleyin. Yazdırılabilir 50 mil, 100 mil veya 200 mil izleyici.
Bana Ayakkabınızı Göster – Miles 2. Gün’de Yığın
Bana Ayakkabınızı Göster – Miles 2. Gün’de Yığın
Miles 2. Günü – Koşu Ayakkabıları! Instagram’da @RuneatrePeat’te bir hediye var. ENT için mevcut olanı inceleyin
21 en iyi çalışan Instagram hesabı şimdi uymak için
21 en iyi çalışan Instagram hesabı şimdi uymak için
En iyi çalışan Instagram hesaplarının listelenmesi. 2020’de Instagram’daki en iyi koşuculardan 21’i. Çeşitlilik ve yeni koşu
Workou’nuzla yolda kalmak için 3 fikirBu ay TS
Bu ay antrenmanlarınızla birlikte kalmanız gereken 3 fikir
3 İlham almak ve planınıza sadık kalmak için fikirler. Komik Runner Instagram makaraları @RuneatrePeat! Tam olarak nasıl yapılır
⚡ Shareaholic tarafından
.