bugün Salı ve Scrappy Marathon Eğitim Planım’a göre koşum için mil tekrarları yapmak istiyorum. Hala onları hiç sevmiyorum. İşim bittikten sonra bile, “Yah! Bunu yaptığım için çok mutluyum !! ”
Hayır. Çok daha çok, “Bu tatsızdı. Bittiği için mutluyum. ”
En güncel videolarım
Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi
Kitap ve Netflix Serisinin Gözden Geçirilmesi – Alışılmadık. Harika bir dinleme – kitap, podcast ve görsel zevk değerlendirme serisi.
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 28 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21
Canlı
00:00
08:21
07:28
Kaplumbağanın büyük eski ırkında ve Hare ben kaplumbağa.
Sergi A: Kaplumbağam iyi arkadaşımın yanı sıra geçen yıl Florida’da koşuyorum…
Her neyse, 4 × 1 mil tekrarlar koştum ve bir noktada bir jogger kişi ters yönde koştu ve “Güzel tempo!” Dedim. Bu beni her şey hakkında daha iyi hissettirdi
Koşumun yanı sıra duştan sonra bir ton su, karpuz ve gece yulafından zevk aldım.
Diğerinde, blog haberleri için daha az uygun…
Florida böcek ısırıklarım etrafımda kırmızı iz bıraktı mı?! Bu zamana kadar gitmeleri gerektiğine inanıyorum gibi bir haftadan fazla oldu. Evde doktor var mı? Lütfen bana biraz zoloft reçete edebilir misiniz ve kayınvalide Florida’ya alerjim olduğumu not eder misiniz? Teşekkürler.
Roosport hediyesi
Bu Roosport torbasını bir hafta önce değerlendirmenin yanı sıra yürüyüşlerde kullanıyorum. Fermuar cebinin yanı sıra cep üzerinde katlanan manyetik bir torbadır. Sırlardan paraya, jambonlu sandviçlere kadar her şeyi getirebilir ve yürüme ve koşmanın yanı sıra bir el çantası veya cep kemerine mükemmel bir alternatif olabilir.
Tam olarak böyle görünüyor – kemerinize kaydırın ve mıknatıslar yerinde tutuyorsunuz.
Önemli eşyalarınız için fermuar
Mağazaya (veya Sonic) yürümek istediğim durumda para ya da kart almayı sevdiğimi düşünerek yürüyüşlerim için seviyorum. Bugün koşum için kullandım ve bir hayranıyım. Çok fazla tutabilir, ancak hantal değil.
Roo Sport, bir RER ziyaretçisine kendi torbası sağlıyor!
Girmek için: Yorum Paylaşımı Bırakın – Akşam Yemeği için Ne Var?
ABD sakinlerine açık. 08:00 PST’de 9/12/12 kapanıyor.
Bu hediyeyi yürütmek için Roosport tarafından telafi edildim. RER hakkındaki tüm görüşler benimkinin yanı sıra, annemin beni tam olarak nasıl artırdığına dair bir yansıma yok.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Eğlence Koşu Zorluğu 2. Gün – Koşu Ayakkabıları
Eğlence Koşu Zorluğu 2. Gün – Koşu Ayakkabıları
Şimdiki koşu ayakkabılarım ve koşu ayakkabılarınız için fikirler. Yeni koşu ayakkabıları, ayak tırnak fikirleri ve tam olarak ne kadar mil y gerektiğinde
Gereksinim Yeni Koşu Ayakkabıları? İşte tam olarak nasıl söyleyebileceğiniz …
Gereksinim Yeni Koşu Ayakkabıları? İşte tam olarak nasıl söyleyebileceğiniz …
Yeni koşu ayakkabıları alma zamanının gelip gelmediğini tam olarak nasıl anlarsınız? Yeni bir çift koşuya ihtiyaç duyarsanız seçmek için ne arayacağınız hakkında fikirler
Koşarken su getirmek için en iyi yöntem
Koşarken su getirmek için en iyi yöntem
Koşucular için su getirmek için en iyi yöntem. En iyi 3 su şişesi, hidrasyon kayışı ve hidrasyon yelek kavramları koşmak için. Bir liste
10 haftalık eğitim planında yarı maraton ve yarış paketleme listesive ipuçları
10 haftalık eğitim planında yarı maratonun yanı sıra yarış paketleme listesi ve ipuçları
Yarı Maraton Eğitim Planı. Ücretsiz 10 haftalık yarı maraton rutini koşu ve streç günler. Yarış günü paketleme listesi
Sana pizza-eğlenceli Instagram hediyesi
Sana pizza-eğlenceli Instagram hediyesi
Son zamanlarda yarışlarda bir buluşma yapmak veya All Run Eat Repeaters için bir grup koşusu planlamak için çok fazla talep alıyorum. beğenmek
Koşmak için en iyi iç çamaşırı
Koşmak için en iyi iç çamaşırı
Koşucular için en iyi iç çamaşırının listelenmesi. Instagram’dan Soru -Cevap Çalıştırma. Diego Takdir Postası ile Ulusal Evcil Köpek Günü
⚡ Shareaholic tarafından
.