Bugün bir öğle yemeği randevum vardı! Ben’in bu hafta jüri görevi var ve bir dava için seçildi (ona önyargılı olduğunu söylemesini söyledim, ama hepsi dürüst ve ish).
1.5 saatlik bir öğle yemeği yedi ve benimle yemek için eve geldi. Güzeldi
En son videolarım
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir:
Sumo çömelme
Ters Lunge – Doğru
Ters Lunge – Sol
Yanal Lunge – Doğru
Lateral Lunge – Sol
Runeatrepeat.com adresinden Runners için bu ayın egzersiz takvimini alın
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 9 saniye
Sıradaki
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Canlı
00:00
08:21
03:09
Çok batıl inançsız ve güvensizim, bu yüzden normalde size endişe duyduğum şeylerden bahsetmekten çekiniyorum çünkü bana endişe veriyor. Ama bunu paylaşıyorum çünkü kendimle zaten mutlu hissediyorum çünkü bugün bir korku yaşadım.
Bugün öğle yemeğinden önce yerel bir spor salonunda bir eğitim kampı dersi vermek için bir seçmelere katıldım. Neredeyse gitmedim çünkü eğitim kampı öğrettiğimden beri bir süre geçti, bu beni çok gerginleştiriyor ve şu anda devam eden başka şeylerim var, başka bir stres kaynağı ile uğraşmak istemedim. Ancak, ona geldiğinde gitmek istemememin 1 numaralı nedeni korktuğum için.
Arkadaşım Chandra’dan tavsiye istedim ve bana “sen yapana kadar taklit etmemi” hatırlattı. Bu tavsiyeyi daha önce defalarca aldım (üniversiteden sonra yerel kablo haberleri yapardım ve temelde bir yıl taklit etmek ve her gittiğimde çıldırıyordum).
Ben de yaptım. Henüz işi alıp almadığımı bilmiyorum, ama gittiğim için mutluyum. 2012 Yeni Yıl kararlarımdan biri korkusuz olacaktı!
2012’de yaklaşık 67 gün kaldı ve bu ve New York Maratonu arasında (eek!) – Sanırım bu kararın listeden geçtiğini söyleyeceğim.
Soru: Şu anda korktuğunuz bir şey nedir?
Son zamanlarda bir korkuyu fethettiniz mi? Grupla paylaşın !!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Deniz Piyadeleri Maratonu 2020 – Sanal Yarış ???
Deniz Piyadeleri Maratonu 2020 – Sanal Yarış ???
Maraton Yarışı Sanal 2020 Açıklama. Deniz Piyadeleri Maraton Eğitimi ve Madalya Pazartesi @Runeatrepeat Run Instagram’dan
2018 için TA DA Listesi
2018 için TA DA Listesi
Merhaba!! Ayı (ve yılı) tamamlarken, başardığınız her şeyi listelemenizi teşvik etmek için bir dakikanızı ayırmak istedim
Sahte ünlü – bu etkileyicinin ne kadar gerçek olduğunu ele alıyor
Sahte ünlü – bu etkileyicinin ne kadar gerçek olduğunu ele alıyor
Etkileyici ve yaşam tarzı blog yazarı sahte ünlü inceleme. Instagram etkileyicileri ve arkasında yeni HBO filmi
Life, Matt Fitzgerald Podcast 116 ile bir maraton
Life, Matt Fitzgerald Podcast 116 ile bir maraton
Hayat, koşu uzmanı Matt Fitzgerald ile bir maratondur. Hayat, İlişkiler ve 8 Maraton Koşmak Üzerine Dersler
2020 Hedefler – Yeni Her Şey Ama Bloglamaya Dönüş
2020 Hedefler – Yeni Her Şey Ama Bloglamaya Dönüş
Merhaba!! nasılsın Son 2 hafta boyunca biraz zaman geçirdim Yeni Yıl kararlarım ve hedeflerimi gerçekten düşünerek FYumurtalarımı dondurmak-ameliyattan önceki gece
Yumurtalarımı dondurmak-ameliyattan önceki gece
Yumurtalarımı dondurmak – Ameliyattan önceki gece ve fiziksel ve duygusal olarak nasıl hissettiğimi paylaşıyorum. Yumurta Alımım
⚡ Shareaholic tarafından
.