Ses Oynatıcı 00:00 00:00 00:00 Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS En son videolarım Koşu İpucu Covid19 salgını sırasında sağlıklı kalın Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için uç. Evde kalırken dışarıda yürüyebilir misin? İşte anlaşmanıza dokunmanıza yardımcı olacak bir hatırlatma … Daha fazla video …
Pazartesi mini hedefleri ve küçük yemek hediyesi
Pazartesi günü memnun! Dün gece geç saatlerde bu sabahın 1. ziyareti için bir iptal ettim, bu yüzden daha sonraya kadar işte olmak zorunda değilim. Ama, rutinime göre 5 mil koşum için gitmemeye ve durmamaya emin oldum İyiydi. Her zaman uzun vadeli bir basitten sonra koşuları alıyorum, bu yüzden vücudumla inceleyin En güncel videolarım High Achiever …
Maraton Ağırlığı Acque
Cuma günü memnun! Ocak ayında yıl için hedeflerim hakkında son derece kaldırıldım. En iyi olanlardan biri hedef ağırlığına ulaşmaktır. Kendimi sorumlu tutmaya yardımcı olmak için bir kilo kaybı sekmesi bile başlattım. Sezgisel yeme ile gerçekten iyi yapmaya başladım ve son derece yavaşça ölçek düştü. En yeni videolarım Koşu Öneri COVID19 salgın sırasında sağlıklı kal Koronavirüs …
Köpekler… Boşanma… Ölmek – Podcast 70
Ses Oynatıcı 00:00 00:00 00:00 Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS En yeni videolarım Golden Retriever haplarını almayacak! Daha fazla video 0 saniye 2 dakika, 19 saniye Sıradaki Maraton Eğitim Günü 3. 00:51 Canlı 00:00 08:21 02:19 Merhaba! Run Eat Recompe Podcast’in bugünkü bölümü …
Fro-yo
çalışmanın yanı sıra çalışmanın yanı sıra çalışmayı bırakın#1. Dün gece 19: 00’da Los Angeles’ta son derece harika bir blog yazarı yemeğine gitmem gerekiyordu. L.A.’nın yaklaşık 50 mil güneyinde çevrimiçi olarak – o kadar da değil, ancak web trafiği saçma. Bu yüzden, oraya ulaşmak için neredeyse 2 saat sağladım ve yine de saat 18: 55’te yapmak …
Cleaning Up My Act
This publish is going to be short since I truly requirement to clean up around here. I feel like a untidy house just makes me feel untidy in general as well as out of manage ? So, I chosen up some new cleaning supplies at Target today as well as I’m prepared to clean up …
Nourish What Counts Giveaway
happy Tuesday! Let’s back up to yesterday… I had an evening shift at work so I ate dinner before. I made a massive egg scramble and roasted veggies. My afternoon snack was a piece of toast with PB so I opted out of bread in this meal. Bu bir mucize. En son videolarım Koşucular için …
Onunla yuvarla
Bir köpük silindirim var !!! Henüz kullanmadım, ancak ben mi? Bunu MD’ye geri dönüşte üçüncü bir taşıma olarak almak zorunda kalacağım (umarım bana işi sağlamazlar). Guacamole (ki birincil kurs hakkında düşünüyorum) seçmek için kuskus bir salata yaptım. Fasulye, mısır, soğan, sarımsak, S&P, sirke, akçaağaç şurubu ve biraz salsa ile tam buğdaydı. En yeni videolarım Covid-19 …
Cafeteria style
I went to a smallish Catholic school from 1st through 12th grade. Yes, I was a Catholic school girl, see… Anyways, I never had a cafeteria and always felt like I missed out. I actually say that I love cafeteria food because of this – I think I have convinced myself it’s good in my …
Cuma favorileri – Tamales Oh Evet
Merhaba! Memnun Cuma !! Bu kısa bir hafta olsa da inanılmaz meşgul hissettim! Bu sabah bazı büyük bel gerginliği ile uyandım. Bir kramp gibi bir spazm gibi bir şey. Boo. Bu sabah kendime bir koşuya ve bir yoga sınıfına davranıyorum. Bu hafta sonu bir yarışım var ve yoga asistlerinin alt sırtımı serbest bırakmasını umuyorum! Şimdi …