Dün öğleden sonra bit kardeşimi (tüm hafta sonu bizimle birlikte kalan) seçtim ve Long Beach Marathon Expo’ya gittim. Bu konum her zaman son derece güzel ve bana tanıdık geliyor çünkü birçok kez gittim! Hatta Half Marys/The Blog/Ben/ETC’yi çalıştırmadan önce Bike 26.2’yi eski sevgilimle yaptım. O zamandan beri aynı şekilde birkaç kez ve bir kez tam …
Karpuz kedisi
Sabahın ortasında aç oldum ve kaju saklamasına kazıldım. 23 bir porsiyon. Biliyorum çünkü 47 yedikten sonra kontrol ettim. Bu bir süredir son diyet DP’m olabilir, bu yüzden belgeleneceğimi düşündüm. En son videolarım Koşu İpucu Covid19 salgını sırasında sağlıklı kalın Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için uç. Evde kalmak sırasında koşabilir ve dışarı çıkabilir misin? İşte …
Koşucular için Hızlı Üst Vücut Güç Seansı
Merhaba! Bugün çok iyi şeyler var. İlk olarak, yeni bir halım var ve Vegas henüz çırpınmadı. Endişelenme, yapacak. Halının ne kadar çok gün içinde kaldığı konusunda bahse girmek isteyen var mı? Bugün sizin için çok hızlı bir üst vücut egzersizim var. En yeni videolarım Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi Koşucular için beş alt …
Muz Flatbread ve Diğer Eats
Bu hafta tamamen yemek, koşmak değil, bu yüzden bu eğlencenin bir kısmını paylaşmalıyım, değil mi?! Tamam, küçük bir koşu vardı. Güne küçük bir koşuyla başladım. Evet, dizim biraz gıcırtılı, bu yüzden haftanın geri kalanını dinlenmek için alacağım. Bir ons önleme, değil mi?! En yeni videolarım Kötü bir koşudan öğrenmek Kötü koşular oluyor – işte onu …
Run as well as Done
I ran under the bright, shiny lights of the Las vegas strip last night… But now I’m up at 5am to drive back to southern California. full recap on the way! MY newest VIDEOS Marathon training Day 4 Marathon training Journal day 4 inspect in Daha fazla video 0 seconds of 1 minute, 21 seconds …
Lexus Lace Up Riverside
için 10 K Eğitim Planı Merhaba! Bu hafta sonu Lexus Lace Up Ventura Maratonu / Yarım Maratonu ve 10K! Bu hafta sonu (veya bir yarış daha) mı çalıştırıyorsunuz? İYİ ŞANSLAR!! En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Dergisi 4. Gün İnceleyin Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, 21 saniye Sıradaki Maraton Eğitim …
Postadaki en iyi sürprizi aldım
Merhaba! Nasıl gidiyor? Burada inanılmaz çünkü postada en iyi hediyeyi aldım ve iyi bir koşuya çıktım. Memnun olmam gereken tek şey bu – koşmak ve yemek. Kim düşündü? Sahneyi ayarlayayım… Dün gece yemek için ne istediğini sormak için yemek pişirmeyi hissetmedim ve yazdım. Bu hafta kasabada çalışıyor ve geç bitti. Bu iyi çalıştı ve eve …
Pazar yolculuğundan sonra kuruldu
Merhaba! Haftasonu nasıldı? Cumartesi sabahı 15 mil koştum, ama Hothotot’du. Normalde ısıyı yenmek için çekim yapıyorum ama sabah 7: 30’da 86 derece idi ve hala birkaç mil vardı. Bazılarınızın daha sıcak ve nemli koşullarda koştuğunu biliyorum, ben sadece Sayin. En son videolarım Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi Jessica Simpson’ın yeni kitabı – Açık …
Sessiz Cumartesi… Miami’de Gator Huntin ‘Nokia Lumia
South Beach’te öğle yemeği… Daha sonra dans dersleri… En yeni videolarım Pysch Ward’daki Güzel Karım: Bir Anı – Kitap İncelemesi Pysch Ward’daki güzel karım: bir anı Mark Lukach tarafından Sesli Kitap En Çok Satan Anı İncelemesi 2017’yi piyasaya sürdü. İyi bir dinleme mi? Audible’da bulunan kitabın hızlı bir incelemesini paylaşıyorum. Amazon’dan: Akıl hastalığı tarafından yeniden …
Ulusal Taco Günü’nü kutlamanın 10 yolu
Ulusal Taco Günü bugün! Salı günü ekstra özel bir taco, bu yüzden herkesin ‘tacos alkışları’ ya da başka bir şey yapmalıyız. İşte bu özel taco tatilini kutlamanın 10 yolu !!! En yeni videolarım 6 Ağustos’tan podcast özetleri Ve dün dinlediğim 3 podcast’in hızlı özetine sahip yeni bir video. Podcast’ler Özetlendi: The Drama Club – Nisan …