Sports

Günün nasıl? Bugün saat 13.00’e kadar çalışmak zorunda değildim, bu yüzden kendimi blog eşyaları ve temizlik ile meşgul ettim. Ayrılmadan önce Crockpot Calabasitas ve tüm Perulu Yeşil Sos ile büyük bir salata vardı. En yeni videolarım Amerikan Dirt Kitap İncelemesi Amerikan Dirt Kitap İncelemesi Daha fazla video 0 saniye 12 dakika, 7 saniye Sıradaki Covid …

Merhaba! Bugün Beachbody’den iki harika hediye veriyorum !! İnanılmaz derecede kendinden geçmişim çünkü şimdi ikisine de takıntılıyım. Beachbody’yi talep antrenmanları ve performans içeceklerini koşum için ücretsiz olarak kullanıyorum ve tam bir oyun değiştirici oldu. Sonunda anladım. En güncel videolarım Maraton Eğitim Günü 2. Maraton Eğitim Dergisi 2. Gün Runeatrepeat.com Daha fazla video 0 saniye 1 …

Pratik olarak bir ay oldu çünkü ayak uçağı için doktora gittim. Doktor asistanı bir tedavi yaptı, ancak asla tam olarak gitmedi. Ve aslında geri dönmeye başladı. Boo. Bu yüzden bugün doktorumu görmek için geri döndüm (kimi seviyorum!). “SHT’yi ondan yakacağımızı” söyledi. Ve yaptık. Ancak, takip için bir hafta içinde geri dönmem gerekecek. En yeni videolarım …

Annemdeki dizüstü bilgisayarıma güç kablosunu unuttum, bu yüzden bu küçük lapper’ı kullanmak için mücadele ediyorum. Yani, RER’in normalden tuhaf olduğunu keşfettiyseniz, bunu suçlayacağız. Kordamı Çarşamba gününe kadar alamıyorum, bu yüzden bunun nasıl gittiğini göreceğiz. Ama muazzam ellerimden şikayet etmiyorum. El sandviçinin parçası olmadıklarına sevindim! (Nataliedee.com) En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 5 Maraton Eğitim Koşu …

Yaygın olarak beslenme, diyet planı ve çalıştırma tavsiyesi. Birisi tavsiyemi sorduğunda son derece ciddiye alıyorum. Geçmişteki zamanların başkalarından rehberlik istediğimi anlıyorum, yardım için gerçekten endişeliydim. Bu konuda verildiğim en iyi rehberliğe inanmaya başladım. En iyi rehberliğin kelimelerle sağlanmadığına, örneğin gösterilmesine gerçekten inanıyorum. Örneğin ve tercih ettiğim bloglar, kadınların yanı sıra çevrimiçi olarak sağlıklı, dengeli bir …

Normalde 5 milin altında hiçbir şey çalıştırmıyorum, ancak yolculuk koşu programımı bozdu ve bazı kayıp milleri oluşturmak istedim. Dün 4 mil yaptım ve bugün 3 mil yaptım. Sabah 3 mil benim dün öğleden sonra 4 mil çok daha iyi hissettim! Ayak bileğim aslında (ve bazen!) Koşmalardan sonra biraz ağrıyordu. Buzlanmaya ve sarmaya başlayabilirim. Size haber …

Merhaba! Tam olarak nasılsın? İyiyim! Yeni yıl kararımın her gün ‘hazırlanmak’ olduğu için fotoğrafları kullandığımın yanı sıra, aynı aynayı da tekrarlamanın yanı sıra yemek yemenin yanı sıra. % 100 olmasa da-çoğu gün yarı sunulabilir bakmak konusunda çok daha iyi oldum. Onu alacağım. Ben sadece çalışan her şey, yemek ve Monican-ing ile ilgili blog güncellemeleri oluklarına …

Ses oynatıcı 00:00 00:00 00:00 Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS En güncel videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Günlüğü 4. Gün inceleyin Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, 21 saniye Sıradaki 5 dakikalık koşu ısın 05:34 Canlı 00:00 08:21 01:21 Merhaba! …

Dün öğleden sonra bit kardeşimi (tüm hafta sonu bizimle birlikte kalan) seçtim ve Long Beach Marathon Expo’ya gittim. Bu konum her zaman son derece güzel ve bana tanıdık geliyor çünkü birçok kez gittim! Hatta Half Marys/The Blog/Ben/ETC’yi çalıştırmadan önce Bike 26.2’yi eski sevgilimle yaptım. O zamandan beri aynı şekilde birkaç kez ve bir kez tam …

Sabahın ortasında aç oldum ve kaju saklamasına kazıldım. 23 bir porsiyon. Biliyorum çünkü 47 yedikten sonra kontrol ettim. Bu bir süredir son diyet DP’m olabilir, bu yüzden belgeleneceğimi düşündüm. En son videolarım Koşu İpucu Covid19 salgını sırasında sağlıklı kalın Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için uç. Evde kalmak sırasında koşabilir ve dışarı çıkabilir misin? İşte …